freezone

Ahoj. Zaujimalo by ma, aky ma kto nazor na sutazne fazy v silovkach, teda ci ich nikdy nevypustate, alebo idete obcas len pripravu. Zatial co som sa docital, tak dost ludi sutaznu fazu nerobi. Niekto zase tvrdi, ze komu ide hlavne o silu a ne o objem, tak jednoznecne sutaznu fazu ma ist, bez toho to vraj nema zmysel.. Ake su vase skusenosti so sutaznymi fazami u jednotlivych siloviek? Ja som ju isiel zatial len v Ivanovovi. Fomina som isiel zatial vzdy len tu pripravu..