FreeZone

tréningové skúsenosti, ktoré pomôžu
Práve je 30 Okt, 2014 23:52

Všetky časy sú v UTC + 1 hodina




Vytvoriť novú tému Odpovedať na tému  [ Počet príspevkov: 30 ]  Prejsť na stránku 1, 2  Ďalšia
Autor Správa
 Predmet príspevku: Neziaduce ucinky kreatinu
OdoslaťOdoslané: 05 Jan, 2003 15:08 
Neprítomný

Založený: 12 Dec, 2002 22:14
Príspevky: 23
Pozoroval niekto z vas pri suplementacii kreatinom nejake neziaduce ucinky. Napr. bolesti brucha, svalove krce pri nedostatku vody? atd.?


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 05 Jan, 2003 17:38 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 12 Dec, 2002 20:36
Príspevky: 2007
Svalove krce nie...

je normalne, ked si das rano kreatin na lacno so studenou vodou, ze sa poseries... to sa riesi potom "rozpustenim" v teplej vode (aj ked to podla niekoho ten kreatin dodrbe, co si ja osobne nemyslim)...

_________________
Pepe

BodyWorld - svet doplnkov výživy


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 05 Jan, 2003 20:53 
Neprítomný

Založený: 12 Dec, 2002 13:07
Príspevky: 1079
Bydlisko: Bratislava
niekedy malinko bolesti brucha ale presli po chvilke ale inac nic. iba ze som po nom VELKY a SILNY

_________________
Doplnky výživy BodyWorld


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 06 Jan, 2003 12:12 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 19 Dec, 2002 00:12
Príspevky: 2348
Bydlisko: come in peace or leave in pieces
nuz v loading faze sa z neho obvykle poseriem a to je jedno do akej vody ho davam i ked ho davam do zusu
potom to uz je ok
nijake ine zle priznaky som nebadau

_________________
Obrázok
i'll make you some of my famous gatordrol
the lifts are built in training, not in a syringe


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 06 Jan, 2003 17:08 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 12 Dec, 2002 16:12
Príspevky: 918
Bydlisko: BA
no jedine co som mal ja bola ospalost, normalne sa mi zacalo zivat a mal som utlm. Ale to som uz raz pisal a ze vraj to nie je mozne, aby to boĺo z kreatinu, tak ja neviem.

ekto


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku: Svalove krce
OdoslaťOdoslané: 08 Feb, 2003 20:43 
Neprítomný

Založený: 11 Jan, 2003 11:01
Príspevky: 2
Bydlisko: Košice
Ja mam svalove krce na nohach, ale to nebude asi od kreatinu, lebo som ich ich mal este predtym, nez som ho bral. dostavam krce aj vtedy, ked si vela nalozim- len na nohach(aj ked robim ruky)- neviete mi poradit, v COm moze byt problem?


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 08 Feb, 2003 21:22 
Neprítomný

Založený: 24 Dec, 2002 13:21
Príspevky: 304
Tak potom ako ludia maju vediet, ci to je od kreatinu alebo od dacoho ineho ???

Bud clovek bere kreatin a cvici, tak to zvali skor na to cvicenie,
no a ked bere a necvici, tak to zvali na to ze necvici,

Ja som nic nespozoroval, hadam iba ten rast a objem :!:


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 09 Feb, 2003 11:32 
Neprítomný

Založený: 11 Jan, 2003 11:01
Príspevky: 2
Bydlisko: Košice
krce mam od vtedy co som zacal cvicit, dostavam ich hlavne n noci, na nohy a musim jak debil behat po izbe aby ma to preslo


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 09 Feb, 2003 13:58 
Neprítomný

Založený: 12 Dec, 2002 22:14
Príspevky: 23
Nemusi to byt prave po kreatine. Skus pit viacej vody a doplnit vitaminy a minerali.


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 09 Feb, 2003 14:02 
Neprítomný

Založený: 12 Dec, 2002 22:14
Príspevky: 23
mimochodom vyskusaj strecingovat pred a po treningu. Ale bacha natahuj len zahriate svalstvo.


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku: Re: Svalove krce
OdoslaťOdoslané: 09 Feb, 2003 14:29 
Neprítomný

Založený: 12 Dec, 2002 17:08
Príspevky: 179
Bydlisko: BA
yxo napísal:
Ja mam svalove krce na nohach, ale to nebude asi od kreatinu, lebo som ich ich mal este predtym, nez som ho bral. dostavam krce aj vtedy, ked si vela nalozim- len na nohach(aj ked robim ruky)- neviete mi poradit, v COm moze byt problem?


ak nepomoze strecing tak este skus nejaky multimineral , ja som krce maval z clenbuterolu ale na rozdiel od teba som ich dostaval vsade a tie minerali mi ciastocne pomahali


Hore
 Profil Odoslať e-mailovú správu  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 09 Feb, 2003 22:06 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 03 Jan, 2003 22:35
Príspevky: 96
tiez som maval krce, hlavne v lytkach a stehnach, v noci ma to zobudilo a to bola ina sranda..... Strecing+voda+mineraly pomohli. A ak mozes, ani masaz nie je zla (to zvladnes aj sam). Nuz, len ja som nebral kreatin, takze v tej prvotnej otazke neviem...

Filomena

_________________
hm....


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 11 Feb, 2003 08:38 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 16 Dec, 2002 13:03
Príspevky: 1197
Bydlisko: Trnava
y mineeralov konkretne hlavne magnezium a draslig.

ja okrem toho ze sa mi klepu ruky tak v poslednom case dostavam take chvenie do pravej laty. :twisted:


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 13 Feb, 2003 17:41 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 21 Jan, 2003 01:53
Príspevky: 73
nic som nespozoroval ani som sa neposral nic podobne

_________________
Shut up and lift!


Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku: vedlajśie účinky umňa
OdoslaťOdoslané: 13 Mar, 2003 11:01 
Neprítomný

Založený: 13 Mar, 2003 10:42
Príspevky: 31
Bydlisko: Senec
V jednom článku píšete že smiešne vedlajšie účinky: hnačka, bolesti brucha! Ja by som tieto vedlajšie účinky až tak nepodceňoval, lebo ma v posilovni chytila hnačka a nebolo to moc príjemné. čaute :?:


Hore
 Profil Odoslať e-mailovú správu  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 13 Mar, 2003 11:07 
Neprítomný

Založený: 24 Dec, 2002 13:21
Príspevky: 304
To je chujina s tou hnackou, to ta moze chytit aj len tak bez kreatinu.

Treba sa vediet spravne stravovat, pol kila jablk, tri litre vody kazde dva dni a hnacka sa ta bude bat!

A je jasne ze ked si alergicky na nejaku latku co to obsahuje, alebo rovno na kreatin tak to nieco s tebou musi spravit :!:


Naposledy upravil pfodo dňa 13 Mar, 2003 11:08, celkovo upravené 1 krát.

Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 07 Okt, 2003 09:04 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 10 Apr, 2003 16:47
Príspevky: 84
Bydlisko: Bratislava
som chcel ist darovat krv tak som studoval ci je to mozne aj pri brani kreatinu a na celkom dobry clanok http://www.darujkrv.sk/clanok.asp?ID=951 som natrafil, hlavne ten posledny odstavec :-) takze podla pachu budem urcovat kedy nastal okamih kreatin vysadit


Hore
 Profil Odoslať e-mailovú správu  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 30 Mar, 2004 22:08 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 13 Jan, 2003 13:54
Príspevky: 33
Nazdar.
Tak k tym vedlajsim ucinkom,bral som 3 druhy kreatinu a ani od jedneho som nic nemal,ziadna hnacka,bolesti brucha, ani len krce. :lol:
Zda sa mi, ze to len dakto vymyslel a vsetci mu naleteli. Vznikol u nich "placebo efekt" a normalne si vsugerovali: Dal som si kreatin,tak sa musim posrat. Uz utekam na WC :oops:
Naopak pri vysadeni kretinu ma dost boleli klby,ale to sa dalo vydrzat.
:twisted:


Naposledy upravil Tibi dňa 30 Mar, 2004 22:09, celkovo upravené 1 krát.

Hore
 Profil  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 18 Nov, 2004 20:45 
Neprítomný
Obrázok používateľa

Založený: 18 Nov, 2004 16:30
Príspevky: 66
caute ja by som sa chcel opytat ze kedy je cas kreatin vysadit ? Alebo to sa moze pouzivat hociakodlho ?
A este jedna vec co ked vysadim kreatin ? Je tam nieco take ze telo je na to zvyknute a ze mi to padne alebo ze uz budem tazko naberat pokial si telo neodvykne alebo proste prestanem a bude to jak predtym
DIK


Hore
 Profil Odoslať e-mailovú správu  
 
 Predmet príspevku:
OdoslaťOdoslané: 19 Nov, 2004 08:34 
Neprítomný

Založený: 13 Sep, 2004 06:02
Príspevky: 57
ty krece muzou byt tez z nedostatku horciku


Hore
 Profil  
 
Zobraziť príspevky za obdobie posledných:  Usporiadať podľa  
Vytvoriť novú tému Odpovedať na tému  [ Počet príspevkov: 30 ]  Prejsť na stránku 1, 2  Ďalšia

Všetky časy sú v UTC + 1 hodina


Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci si toto fórum: Bing [Bot] a 1 hosť.


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Hľadať:
Skočiť na:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
biomag.sk