freezone

To zrejme Beta-alanín, teraz jak citam o tom na ich stranke :

Beta-alanín môže spôsobovať chvíľu po užití podobné pocity ako niacín. Tieto pocity časom pominú.


Ale ze co je beta-alanin , to neviem...

no to o tom beta - alanine blo nieco so svrbenim pokozky ci co

vedle jak ta jedle ...

ked ti po lyzatku ostanu cervene pery, tiez si ho uz nekupis???

Funkcia NIACINU: Vitamín B3 je nevyhnutne potrebný pri tvorbe energie v bunkách a je dôležitý pri srdcovej, nervovej a svalovej činnosti a pri udržiavaní zdravej kože a dobrého fungovania tráviaceho traktu.

Prejavy nedostatku a prebytku NIACINU :
Nedostatok: Únava, depresia, pigmentová kožná vyrážka, dermatitída, anémia, hnačka a v horších prípadoch demencia.

Prebytok: sčervenanie kože,poškodenie pečene

prečo myslíš že pocity by nemohli byť spôsobené beta-alanínom ked vyvoláva podobné pocity ako niacín?

pretoze pan sa zafarbil od prichute/farbiva ...

raz "davno" som mal : ANABOLIC OD od MAP a hned po prvom pouziti som citil svrbenie hlavy a vseobecne koze, bolo mi teplo az horuco, a samozrejme po kazdej davke utekat na WC... nic prijemne, myslim ze cervene pery budu ten mensi problem.

no akoze ked vam to nevadi tak v poho ale mne to nebolo az tak pochuti ... nebudem kupovat nieco co mi nerobi dobre nie? a toto s tym lizatkom je to tak ze lizatko si kupim raz za 2 roky a ten hot blood kazdy den tak je to rozdiel ...

Zdravim. Chcel by som Vas poziadat, ci by ste sa nepozreli na nove vyrobky od BSN: Cellmass NT, NO-explode NT a Epozine-O2 NT. Ci su nejako zdraviu skodlive? A ci by sa to dalo uzivat subezne, alebo je toho uz vela na sucasne uzivanie?

Za odpoved DAKUJEM.

Nový zoznam povolených surovín (len vitamíny a minerály) pre potraviny a doplnky výživy:

Výnos Ministerstva pôdohospodárstva Slovenskej republiky a Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky zo 16. apríla 2010 č. 09015/2010-OL... ktorým sa vydáva hlava Potravinového kódexu Slovenskej republiky upravujúca požiadavky na potraviny na osobitné výživové účely a na výživové doplnky...:

http://www.zbierka.sk
Vestníky: Vestník MP SR: 8/2010: 31 (strana 115)

Chcel by som sa opytat ci su vyrobky Synephrine od NUTREND a Amino 4000 od BEST NUTRITION v poriadku alebo obsahuju nieco zdraviu skodlive. Dakujem za odpoved

Čím je podložená informácia, že z jedného jedla možno prijať max. 20 g bielkovín ?
Cit.:"As I wrote in Ironman, a concise study of the fate of ingested protein in young men involved in a weight-training program showed that the actual protein limit per meal is 20 grams."
Zdroj: http://www.ironmanmagazine.com/blogs/je ... num/?p=253
To som nevedel
Neboli by linky na nejaké štúdie na túto tému?
Vďaka.

zrejme si out off topic, ale otazka je to dobra...

nechce sa mi hladat studie/clanky na tuto temu, ale tento predsudok bol uz X krat vyvrateny, dokonca aj samotny (najsamotnejsi) MF nieco o tom pisal volakedy....

V skratke - je to blbost, zabudni na to, neriad sa tym, nezacni teraz prijimat v jedlach alebo drinkoch len 20g proteinu, s tym, ze ved viac aj tak nezuzitkujes...

...je to cele komplikovanejsie... zalezi od vela veci, napr. ake a kolko kedla mas v zaludku, ked ides prijimat dalsie jedlo... alebo ake druhy proteinu... ine je to pri hovadzom steaku, kazeine... a uplne ine pri hydrolyzate srvatkoveho proteinu... tiez zalezi, ake su ine zlozky jedla, je ine prijat 20g samotneho proteinu a ine, ked je tych 20g proteinu sucastou normalneho jedla, alebo aj tekuteho...

jedno ponaucenie by som si z toho ale zobral - neprecenovat az tak mnozstvo bielkovin (zrejme staci 2g na kg hmotnosti), najma pokial nie si v diete.... a sustredit sa na celkovy kaloricky prijem, aby bol dostatocny... V objemovke je dolezitejsia kvantita, nie az tak to, ci mas za den 234g alebo az 318g proteinu...